Zeit: 14:00 Uhr

Ort: Praxis Hiromi Bodycare

Zürichstrasse 75C

8134 Adliswil

Besucher-Parkplätze stehen zur Verfügung

Preis: CHF30 inkl. Apero / Nur Apero und Info sind Gratis (um15:30)

Akiko Möller

IYC Beauty Yoga & Hatha Yoga Lehrerin

Dipl. Tanzkult Tribal Fusion Bauchtänzerin

Yoga noch nie probiert? Kein Problem!

 Wir lernen unseren Körper kennen und entdecken unsere eigene Energie.

 Mittels Aktivierung unseres Körpers erleichtern wir uns unseren Alltag.

 Dank Yoga-Übungen atmen wir tiefer und genussvoller.

 Yoga als Präventivmedizin. 

 Zeit für Anfragen nach Akupressur, Fussreflexyonen, Lymphdrainage

*Bitte bequeme Kleider mitbringen. Yogamatten stehen zur Verfügung *

Wir freuen uns sehr, Sie kennenzulernen!

Für Anmeldungen oder Fragen melden Sie sich unter

Hiromi Mukai : kontakt@hiromi-bodycare.ch / 076 372 0877

Akiko Möller : okika99@hotmail.com / 076 437 5505

時間:14:00 から

場所:Hiromi Bodycare Praxis

参加費:30 フラン アぺロ込み / アぺロと Info のみは無料(15:30~)

Zürichstrasse 75C, 8134 Adliswil / 駐車場あり

講師:Möller 明子

IYC きれいになるヨガ&ハタヨガ認定講師 / スイス認定フュージョンベリーダンサーとして国内外多数のイベントに出演経験あり

 身体が硬い方でも、体力に自信のない方でも OK

 レッスンは T シャツ・レギンスで OK、丁寧にご指導いたします

ヨガマットはこちらでご用意させていただきます

 ヨガのメリットを最大限に伝えていきます

・自分の体と対話する事の必要性、そして予防医学としてのヨガ

・交感神経を優位に立たせる元気が出るポーズを体験

・体を内側から美しく、歪みを改善、背骨を自己矯正していく

・体の柔軟性.可動性を高めて仕事、育児を活性化させよう!等々

 TCM やリフレクソロジ―、マッサージ等の質問等も Bodycare で受け付けております

一度体験してみませんか? お申込み、お問い合わせはこちらに; 

Hiromi Mukai : kontakt@hiromi-bodycare.ch / 076 372 0877

Akiko Möller : okika99@hotmail.com / 076 437 5505